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社團經營與壓力調適的方法
作者:蘇承樂
1.何謂社團:社團是一群志同道合的人,在學校體制的輔導下,為了實現共同的理想興趣而依法組織的團體.
2.社團的功能:
(一)調劑讀書情緒 (七)培養行政能力
(二)吸取生活經驗 (八)鍛鍊領導才能
(三)培養人際關係 (九)練習語言表達
(四)訓練理財能力 (十)充實活動企劃能力
(五)奉獻服務能力
(六)激發個人潛能
3.健全社團要素:
(一)有感情才能產生凝聚力
(二)有活動才能產生向心力
(三)有分工才能產生成就感
(四)有合作才能產生團隊感
(五)有傳承才能延續生命力
(六)有訓練才能培植人才群
4.社團向心力的形成要素:
(一)團結 (二)情感 (三)共識 (四)目標 (五)定位
(六)方向 (七)認同 (八)信心 (九)榮譽 (十)力量
5.經營社團對學生的意義:
(1)對一般社員:拓展視野與拓大交友範圍,充實校園學習生活.
(2)對社團幹部:學習培養面對問題與解決問題的能力,學習領導與被領導及協調溝通策劃執行與妥協等能力
(3)對決策者:學習在有限時間有限能力與資源條件下,將能力與各項資源作有效之分配與運用,學習判斷社團中所處方向及應該準備如何解決.
6.如何成為社團領導人:
(1)分享目標:
1.傾聽幹部說話及分享你的目標和理想
2.解釋你的想法及要求
3.花時間以求真正了解
(2)鼓勵參予:
1.重視社團每位成員
2.教導幹部讓他們成長
3.邀人共同參予社團活動
4.鼓勵幹部互相協助
(3)重視授權:
1.要盡可能的讓每位幹部都有做事的機會
2.承認每個人的重要性
3.考慮每個人的需求和渴望
4.在適當時表達關心
(4)肯定別人:
1.推薦別人擔任某職位讓他受肯定
2.別人有功勞就不吝惜推崇
(5)關注過程:
1.讓執行企劃的人也參與規劃
2.絕對要關心注意事情的過程
3.清楚的表明你期望的結果和預備查核的事項
4.期許部屬能保持全心投入
成為好的領導者之建議:
(1)凡事皆以真誠的讚賞感謝為前提
(2)以間接的語句指出他人的錯誤
(3)述說自己錯在哪裡然後在批評別人
(4)用問問題取代直接的要求
(5)一定要顧到他人的面子
(6)只要稍有改進即給予讚賞
(7)給他一個願意全力追求的美譽
(8)多多鼓勵讓他覺得這個過錯很容易改正
(9)使他覺得照你的意思去做會很開心
8.社團領導者的壓力來源:
(1)來自學校老師的壓力
(2)來自家庭父母的壓力
(3)來自社團幹部的壓力
(4)來自學校課業的壓力
(5)來自朋友的壓力
9.壓力的調適方法:
(1)最先要定出明確的目標(壓力的來源)
(2)反向思考(為何有此壓力呢?)
(3)多找有經驗的人聊聊
(4)不可以放至一邊不管它否則問題越來越大
(5)或轉移其他目標作別的事(如作運動,洗冷水澡)
10.觀念調適的方法;
(1)任何事情發生都有其目的並有助於我
(2)重點不是發生什麼事而是要做哪些事來改善
(3)讓事情改變.要先改變自己,要讓事情變更好,先讓自己變更好
(4)這世界沒有失敗.只有暫時停止成功
(5)假如我不能.但我一定要,假如我一定要.我就一定能
(6)你要永遠記住你所想要的,而不是你所恐懼的
11.認清社團目標善加經營
(1)了解歷史
(2)要讓幹部有舞台發揮
(3)進修時認真嚴格
(4)帳目要適時公佈
(5)大活動要掌握進度提早準備
(6)注意社員陰陽調和
(7)配合大環境培訓人才
(8)幹部要有分寸
12.如何溝通
(1)事先了解對方意見或諦聽對方表達
(2)陳述時要清晰態度要懇切語氣要溫和或堅定
(3)展現充分信心
(4)表達同質的經驗
(5)善用外在的評語
(6)徵求他人看法尋求同志
(7)中斷會議私下溝通
(8)不到最後地步不徹底回拒
(9)私下溝通比公開場合溝通有效
(10)找他的好朋友說服他
.注意事項:
(1)人生中經常會碰到壓力但絕對不要逃避
(2)能紓解壓力的機會將是自我成長的機會
(3)壓力及時間是有關係的當時間越長壓力越大
(4)只要一發現有壓力時要馬上解決否則壓力越大就越不容易解決了
作者:蘇承樂
1.何謂社團:社團是一群志同道合的人,在學校體制的輔導下,為了實現共同的理想興趣而依法組織的團體.
2.社團的功能:
(一)調劑讀書情緒 (七)培養行政能力
(二)吸取生活經驗 (八)鍛鍊領導才能
(三)培養人際關係 (九)練習語言表達
(四)訓練理財能力 (十)充實活動企劃能力
(五)奉獻服務能力
(六)激發個人潛能
3.健全社團要素:
(一)有感情才能產生凝聚力
(二)有活動才能產生向心力
(三)有分工才能產生成就感
(四)有合作才能產生團隊感
(五)有傳承才能延續生命力
(六)有訓練才能培植人才群
4.社團向心力的形成要素:
(一)團結 (二)情感 (三)共識 (四)目標 (五)定位
(六)方向 (七)認同 (八)信心 (九)榮譽 (十)力量
5.經營社團對學生的意義:
(1)對一般社員:拓展視野與拓大交友範圍,充實校園學習生活.
(2)對社團幹部:學習培養面對問題與解決問題的能力,學習領導與被領導及協調溝通策劃執行與妥協等能力
(3)對決策者:學習在有限時間有限能力與資源條件下,將能力與各項資源作有效之分配與運用,學習判斷社團中所處方向及應該準備如何解決.
6.如何成為社團領導人:
(1)分享目標:
1.傾聽幹部說話及分享你的目標和理想
2.解釋你的想法及要求
3.花時間以求真正了解
(2)鼓勵參予:
1.重視社團每位成員
2.教導幹部讓他們成長
3.邀人共同參予社團活動
4.鼓勵幹部互相協助
(3)重視授權:
1.要盡可能的讓每位幹部都有做事的機會
2.承認每個人的重要性
3.考慮每個人的需求和渴望
4.在適當時表達關心
(4)肯定別人:
1.推薦別人擔任某職位讓他受肯定
2.別人有功勞就不吝惜推崇
(5)關注過程:
1.讓執行企劃的人也參與規劃
2.絕對要關心注意事情的過程
3.清楚的表明你期望的結果和預備查核的事項
4.期許部屬能保持全心投入
成為好的領導者之建議:
(1)凡事皆以真誠的讚賞感謝為前提
(2)以間接的語句指出他人的錯誤
(3)述說自己錯在哪裡然後在批評別人
(4)用問問題取代直接的要求
(5)一定要顧到他人的面子
(6)只要稍有改進即給予讚賞
(7)給他一個願意全力追求的美譽
(8)多多鼓勵讓他覺得這個過錯很容易改正
(9)使他覺得照你的意思去做會很開心
8.社團領導者的壓力來源:
(1)來自學校老師的壓力
(2)來自家庭父母的壓力
(3)來自社團幹部的壓力
(4)來自學校課業的壓力
(5)來自朋友的壓力
9.壓力的調適方法:
(1)最先要定出明確的目標(壓力的來源)
(2)反向思考(為何有此壓力呢?)
(3)多找有經驗的人聊聊
(4)不可以放至一邊不管它否則問題越來越大
(5)或轉移其他目標作別的事(如作運動,洗冷水澡)
10.觀念調適的方法;
(1)任何事情發生都有其目的並有助於我
(2)重點不是發生什麼事而是要做哪些事來改善
(3)讓事情改變.要先改變自己,要讓事情變更好,先讓自己變更好
(4)這世界沒有失敗.只有暫時停止成功
(5)假如我不能.但我一定要,假如我一定要.我就一定能
(6)你要永遠記住你所想要的,而不是你所恐懼的
11.認清社團目標善加經營
(1)了解歷史
(2)要讓幹部有舞台發揮
(3)進修時認真嚴格
(4)帳目要適時公佈
(5)大活動要掌握進度提早準備
(6)注意社員陰陽調和
(7)配合大環境培訓人才
(8)幹部要有分寸
12.如何溝通
(1)事先了解對方意見或諦聽對方表達
(2)陳述時要清晰態度要懇切語氣要溫和或堅定
(3)展現充分信心
(4)表達同質的經驗
(5)善用外在的評語
(6)徵求他人看法尋求同志
(7)中斷會議私下溝通
(8)不到最後地步不徹底回拒
(9)私下溝通比公開場合溝通有效
(10)找他的好朋友說服他
.注意事項:
(1)人生中經常會碰到壓力但絕對不要逃避
(2)能紓解壓力的機會將是自我成長的機會
(3)壓力及時間是有關係的當時間越長壓力越大
(4)只要一發現有壓力時要馬上解決否則壓力越大就越不容易解決了
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